ソフトピラティス

今日は市でおこなっているフィットネス教室で、ソフトピラティスをやってきました。ボールを使ったエクササイズが多く、がんばってきました。運動不足の私には結構大変です。終わった後は、とってもスッキリしました。今は、体がだるいです。疲れて今日はグッスリ眠れそうです。